Зимние вредности для нашей кожи тела
- В сезон холодов в помещениях обычно сухой и "трудный" воздух из-за отопления и обогревателей. Это способствует испарению влаги с поверхности кожи, из-за чего она сама становится сухой, стянутой и шелушащейся.
- К вялости и безжизненности кожи приводит сезонная нехватка витаминов и важных микроэлементов.
- Ежедневная горячая ванна или душ "забирает" большое количество нужного кожного жира, и кожа приобретает характерную сухость и бледность.
- Зимой из-за большого количества слоев синтетической одежды коже становится сложнее "дышать".
Итак, что делать в зимний период для себя любимой?
- В ванной отдавай предпочтение теплой воде, если нужно согреться в горячей воде - старайся ограничиться 10-15 минутами. Увлажняющие гели для душа или масла/пена для ванны, крема и молочко в рационе твоей кожи никогда лишними не будут. Не забывай скрабиться! Актуальное круглый год правило красивой кожи.
- Наноси увлажняющие средства на открытые участки тела (лицо, руки, шея) минимум за 30-40 минут до выхода на улицу, чтобы кожа не получила переохлаждение.
- В одежде отдавай предпочтение натуральным тканям. Поменьше синтетики!
- Пересмотри и при необходимости и возможности откорректируй свой рацион: овощи, фрукты, печень, творог и другая кисломолочка, сыр, рыба, ржаной хлеб - за все эти продукты скажет спасибо не только твоя кожа, но и иммунитет.
Люби себя и свое тело!