Сейчас остановись на пару минут и ответь себе честно на вопросы, написанные ниже:

Когда ты в последний раз хвалила себя?
За то, что успела переделать кучу дел? За то, что не сорвалась «вон на ту пироженку»? Или за очередную прочитанную книгу?
Когда благодарила себя? Свое тело? Свой организм? За то, что он легко поборол сезонную простуду. За то, что тело выносило твоего ребёнка, а быть может и не одного? Или за то, что тело здорово и готово на многие твои свершения? За то, что ты выспалась или просто вдоволь отдохнула, наконец?

А когда ты последний раз себя ругала? За недосоленный ужин? За то, что поправилась на пару кг? За недолгую прогулку с ребенком? Или за матное слово, сказанное «в сердцах»? Удивительно, как просто нам себя ругать.. и как сложно найти причину, чтобы похвалить себя или поблагодарить. Почему мы так самокритичны? Или мы боимся себя «перехвалить»? Как ты считаешь?
Ведь благодарность и похвала - это про любовь к себе! Да?.. или нет?..
.
Всем продуктивного дня! Весна на дворе😍